家族の気づき

ご機嫌マインド・自分磨き

怒りの奥にあった不足感に気づいた日

子どもにイライラしてしまった休日。本当の原因は、娘ではなく「自分の時間が足りない」という不足感でした。怒りの奥にあった気持ちに気づいた日の記録。
子育て・家族の気づき

意見が違うとき、関係を壊さない考え方

パートナーや家族と意見が合わないときに読んでほしい。正解探しをやめ、分かり合う対話の考え方。